近年ブームの相を呈しているホットヨガを、岩盤の上で
やってしまおうという、新しいヨガのかたち「岩盤ヨガ」。
ヨガの効果に加え、岩盤の熱で　身体に無理なく大量の汗を
かくことにより、毛穴に詰まった老廃物や汚れが排出され、
より高いデトックス効果が期待できます。

また、暖められた室内に居ることにより筋肉がほぐれ柔軟性が増すため、よりスムーズに、体の固い人でも負担を減らしてヨガを行えるという利点もあります。ヨガによる、有酸素運動と普段あまり使うことのない筋肉を使うことで期待できる体の引き締め効果と、岩盤浴のデトックス効果を一緒に体感できる、
ちょっと贅沢な ゆとりなの「岩盤ヨガ体験コース」です。

本格的な岩盤ヨガ（ホットヨガ）をしたい方はもちろん、ヨガについてよく知らないけれど、
一度体験してみたい という方や、
毎週続けるのはちょっと……、という方にも一度のご利用で、いつもの岩盤浴の効果をより効率よく活かせるヨガを覚えて頂くこともできます、どうぞお気軽にご利用ください。


　当店ではお二人の先生をお招きし、
毎週 月・土曜 各日２回ずつの岩盤ヨガ体験コースをご用意いたしました。

毎週 月・土 　の週2回開催。

各回とも14名の定員に達し次第受付を締め切らせていただきますので、
確実にご利用いただくためにご予約をお勧めいたします。　 （ご予約電話番号　04-2929-9300）

各曜日ごとのスケジュールについては下記をごらんくださいませ。

ただし、開催時間の変更等がある場合がございますので、
最新情報については、ブログにて確認
またはお電話にてお問い合わせくださいますようお願いいたします。